 |
info o ww zaczerpnięte z internetu
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Agnieszka
Administrator
Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Śro 6:26, 25 Paź 2006 Temat postu: Wysiłek fizyczny |
|
|
można zdobyć dodatkowe punkty 
wysilek lekki - 30min - 1pkt.
sredni 2pkt.
wysoki 5pkt.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Gość
|
| Wysłany: Śro 8:19, 25 Paź 2006 Temat postu: |
|
|
30 min zajec:
przez 30 min)
badminton -3P
koszykówka - 4P
piłka nożna - 4P
spacer (szybkie tempo) - 4P
szybki spacer-4p
taniec na dyskotece-3p
Aerobik – 3p
Praca w ogrodzie –2P
Gimnastyka –2P
Jazda na rowerze –2P
Sprzątanie -1P
Spacer –2P
Bieganie –4P
Pływanie –4P
Taniec w dyskotece 3P
punkty za aktywnosc fizyczna nie przekraczac trzeba 12p tygodniowo
UWAGA : nie można tygodniowo policzyć sobie za sport więcej niż 12P bonusowych.
SŁODYCZE: nie można tygodniowo zjeść więcej słodyczy niż za 14P
(a cwiczyc mozna ile sie chce),
czyli tylko te 12pmozna sobie odliczyc w tygodniu
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
