info o ww zaczerpnięte z internetu
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna
->
Dania obiadowe
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
program żywieniowy WW informacje
----------------
propozycje ??
Pytania na temat ww
Podstawowe informacje o naszym trybie życia :)
6 fit formulek ktore nalezy przestrzegac
PUNKTACJA
POWER PLAN
Jadłospisy
artykuły o ww znalezione w necie
ciekawe miejsca w sieci
Porady,rady i różności
PRZEPISY do diety WW
----------------
Śniadania
Dania obiadowe
Zupy
Sałatki i surówki
przekąski
Słodkości
Napoje
Z różnych stron internetowych
przepisy po angielsku i niemiecku
Dieta South Beach - Dieta plaż południa
----------------
o diecie south beach SB
przepisy do 1 FAZY
przepisy do 2 FAZY
przepisy do 3 FAZY
Jadłospisy ....
pytania ?? nowinki ??
Zdrowie i Uroda
----------------
ćwiczenia :)
Uroda :)
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 23:45, 18 Mar 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: SURóWKA JA-BA</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Kawałek utartego na grubych oczkach selera surowego, <br />utarta na drobnych oczkach marchewka, <br />pokrojona w drobną kostkę pomarańcza, <br />łyżka namoczonych w soku pomarańczowym rodzynek, <br /> łyżeczka mała cukru / może być bez cukru/. <br />Wymieszać i jeść, pycha!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 20:59, 17 Mar 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">przepis na super makaron, jesli lubisz brokuły i czosnek. <br /> <br />Ugotuj 100 gram makaronu penne / to takie grube ukośne rurki/, gotuj krótko, odcedź gdy jest taki twardawy, da się już dobrze gryźć ale czujesz opór. <br />Osobno ugotuj pól paczki mrożonych brokułOw - wrzuć na wrzącą osoloną wodę i od zagotowania, odcedź już po 2 minutach. <br /> <br />Na głębszej patelni zagrzej łyżkę oliwy z oliwek, dodaj kilka ząbków czosnku pokrojoinego w plasterki / nie wyciskanego!/ a gdy czosnek się lekko przyrumieni, dodaj makaron, brokuły, sól i świeżo zmielony czarny piweprz, szybko wymieszaj to dokładnie z oliwą i czosnkiem i smacznego!!! <br /> <br />Cała ta porcja ma wprawdzie aż 9 punktów, ale jeśli zjesz ją sama to przez ładnych parę godzin nie będziesz głodna</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 11:34, 17 Mar 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: przepis na Dahl z soczewicy - przepisik Ja-Ba</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">cała zupa ma 10 punktów <br /> <br /> <br />1 szklanka soczewicy <br />1 łyżka kminku / lepiej mielony/ <br />5 filiżanek wody lub przecieru pomidorowego/ <br />3 ząbki czosnku zmiażdżonego <br />pieprz cayenne do smaku <br />2 łyżeczki świeżego imbiru lub 1 łyżeczka sproszkowanego <br />1 łyżeczka kurkumy lub carry <br />sól do smaku <br />może być 1/2 łyżeczki przyprawy garam masala / nie musi być/ <br /> <br />Soczewicę wypłucz, zalej wodą, zagotuj, dodaj przyprawy prócz soli pieprzu i garam masala, gotuj pod przykryciem do miękkości. Często mieszaj. Gdy miękkie dodaj sól, pieprz i garam masala, dogotuj parę minut i gotowe. <br /> <br />Można dodać do niej pomidory, można dużo zieleniny, ja np. lubiłam ją z dużą ilością koperku zielonego.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj