info o ww zaczerpnięte z internetu
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna
->
Sałatki i surówki
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
program żywieniowy WW informacje
----------------
propozycje ??
Pytania na temat ww
Podstawowe informacje o naszym trybie życia :)
6 fit formulek ktore nalezy przestrzegac
PUNKTACJA
POWER PLAN
Jadłospisy
artykuły o ww znalezione w necie
ciekawe miejsca w sieci
Porady,rady i różności
PRZEPISY do diety WW
----------------
Śniadania
Dania obiadowe
Zupy
Sałatki i surówki
przekąski
Słodkości
Napoje
Z różnych stron internetowych
przepisy po angielsku i niemiecku
Dieta South Beach - Dieta plaż południa
----------------
o diecie south beach SB
przepisy do 1 FAZY
przepisy do 2 FAZY
przepisy do 3 FAZY
Jadłospisy ....
pytania ?? nowinki ??
Zdrowie i Uroda
----------------
ćwiczenia :)
Uroda :)
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 8:37, 10 Lip 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">SAŁATKA Z TUŃCZYKA 5 punktów <br /> <br />2łyżki stołowe tuńczyka w sosie własnym 2P <br />1 pomidor, 1 mała cebula 0P <br />1 mała puszka pieczarek 0P <br />0,5 jabłka, kilka liści sałaty 0P <br />podawać z dressingiem <br />ocet, sól, pieprz, sos chili, słodzik 0P <br />4 łyżeczki majonezu (20% tł.) 1P <br />1 grahamka 2P</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 7:31, 10 Lip 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">pyszna sałatka tzw wymiatanie lodówki: <br />wyszla pelna micha, na 4 porcje <br />wartość tej pyszności w calości to 18,5 - 20 pkt / chyba, że ser byl bardzo chudy /, tak więc każda z 4 porcji ma max. 5 pkt <br /> <br />papryka czerwona 1/2 w paseczki <br />papryka żółta 1/2 w paseczki <br />pomidor 2szt średnie w dużą kostkę <br />sałata zwykła polowa główki <br />kapusta pekińska 2 liście <br />brokuł wrzucony na chwile na wrzątek 1szt <br />fasolka szparagowa wrzucona na wrzątek 150gram <br />polowa kostki rosołowej do brokułu i fasolki <br />pierś z kurczaka 190gram usmażona na łyżeczce oliwy (przyprawiona curry i chilli) <br />ser żółty 100gram <br />2lyzeczki surowej oliwy + łyżeczka wody + przyprawy (bazylia, oregano, zioła prowansalskie) +olej sezamowy</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 7:31, 10 Lip 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><span style="font-weight: bold">OSTRA SAŁATKA ZIEMNIACZANA</span> <br /> <br />całość 5 punktów <br /> <br />4 ugotowane ziemniaki 2P <br />4 plastry filetów z piersi kurczaka 2P <br />2 ogórki konserwowe, 0P <br />1 mała cebula, parę pieczarek 0P <br />pokroić i wymieszać <br />podawać z dressingiem <br />1łyżeczka oleju, 1P <br />3łyżki stołowe bulionu warzywnego <br />lub 0,5łyżeczki bulionu instant, 0P <br />musztarda, sól, pieprz 0P</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Agnieszka</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 7:23, 10 Lip 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: salatki za 5 punktów</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Sałatka meksykańska-5p <br />====================== <br /> <br /> <br />4 łyżki fasoli (z puszki) 2p, 4 łyżki kukurydzy z puszki 1p, 2 pomodory, 1/2 czerwonej i żółtej papryki <br />Przygotować sos z 3 łyżek wody, 5 zielonych pokrojonych oliwek 1p, 1 łyżeczka oleju, octu, pokrojonej pietruszki, soli, pieprzu i proszku chili.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj