info o ww zaczerpnięte z internetu

becik22

Baton sojowy 1 szt. 65g 4,5
Białko 2 szt. 15g 0,5
Budyń sojowy 1 porcja 200ml 2
Deser sojowy, każdy rodzaj 1 porcja 150g 2,5
Jajecznica na tłuszczu 1 łyżka 20g 1
Jajko 1 szt. 50g 2
Jajko sadzone smażone na tłuszczu 1 szt. 60g 2,5
Jogurt sojowy z owocami 1 kubek 125g 2
Kiełbaski sojowe 1 szt. 45g 2
Kotlety sojowe 100 g (310 kcal ,2 tł) ----------- 5,5 punkta
Kotlety sojowe 50 g (310 kcal ,2 tł) ----------- 2,5 punkta
Mleko sojowe 1 szkl. 250ml 2
Napój sojowy bez cukru 1 szkl. 250ml 2
Napój sojowy z cukrem 1 szkl. 250ml 4
Proszek jajeczny 1 łyżka 10g 1,5
Ser sojowy 1 plaster 25g 0,5
Soja w proszku 1 porcja 45g 2
Żółtko 1 szt. 20g 1