 |
info o ww zaczerpnięte z internetu
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
kn
Dołączył: 07 Mar 2007
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Śro 21:27, 07 Mar 2007 Temat postu: owoce i warzywa |
|
|
wg fit formulek nalezy dziennie spozywac 5 porcji warzyw i owocow (w stosunku 3:2), czy to oznacza, ze nie wolno zjesc ich wiecej?
czy zjedzenie nawet kilograma jablek = 0p?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
iwi
Dołączył: 16 Lut 2007
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: opole
|
| Wysłany: Śro 21:40, 07 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
pyt nr 1 mozna jesc wiecej,ale wskazane jest aby jesc przynajmniej 5 porcji warzyw i owocow
pyt nr 2 kg jablek = 0p...hmm raczej tak
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Agnieszka
Administrator
Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 19:40, 11 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
powinno się stosować
Dzienne porcje
400g warzyw+300g owoców
1 garść albo 100-150g jest jedna porcja
1 szkl.soku owocowego lub warzywnego(bez cukru)200ml-jest jedną porcją
druga sprawa, owoce mają cukry, i nie powinno także się z nimi przesadzać, może to wpływac na zatrzymanie procesu chudnięcia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
