Autor |
Wiadomość |
Temat: POWER PLAN OD VIOLI |
kate2
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 9411
|
Forum: POWER PLAN Wysłany: Pią 14:20, 18 Maj 2007 Temat: POWER PLAN OD VIOLI |
4-tygodniowy WW POWER PLAN
Przepisy są wyliczone na 20P dziennie. Przepisy są na jedna osobę, gdy gotujemy na więcej osób, mnożymy dane produkty
-śniadanie 5P
-lekki posiłek 6P
-główne danie 7P ... |
Temat: SAŁATKI |
kate2
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 1905
|
Forum: Sałatki i surówki Wysłany: Sob 16:37, 11 Lis 2006 Temat: SAŁATKA "TRZY SKŁADNIKI" |
SAŁATKA Z TRZECH SKŁADNIKÓW
-puszka kukurydzy
-por
-2 torebki ryżu
-majonez
Por pokroic w krążki ,posolic...odstawic i pozniej odcisnać.
Ryż ugotowac na sypko i przelać zimną wodą(żeby nie &qu ... |
Temat: slodycze |
kate2
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 19047
|
Forum: PUNKTACJA Wysłany: Sob 10:57, 11 Lis 2006 Temat: slodkosci |
Alberty - (100g)- 8,5 pkt
Babeczki śmietankowe - (100g)- 7,5 pkt
Bajaderka 1 sztuka 80g – 7 pkt
Bajgiel 1 sztuka 90g – 4,5 pkt
Baton Bounty – 10,5 pkt
Baton Mars – 9,5 pkt ... |
Temat: coś na obiad |
kate2
Odpowiedzi: 68
Wyświetleń: 10188
|
Forum: Dania obiadowe Wysłany: Pią 18:55, 03 Lis 2006 Temat: PIERS Z INDYKA W SOSIE MUSZTARDOWO-SEROWYM BARBURKI |
Piers z Indyka w sosie musztardowo-serowym.
skladniki
piers z indyka /moze tez byc z kurczaka/
musztarda,pieprz,sol
olej
smietana-/najlepiej Creme fraiche/
maka
ser zolty potarty na tarce
Pi ... |
Temat: coś na obiad |
kate2
Odpowiedzi: 68
Wyświetleń: 10188
|
Forum: Dania obiadowe Wysłany: Śro 8:13, 01 Lis 2006 Temat: Kurczak z jablkami i cebulka |
KURCZAK ALA BARBURKA
potrzebne: kurczak
4 jablka o smaku winno-kwaskowym
4 cebule sredniej wielkosci
przyprawa curry
sol
ryz
Kurczaka podzielic na 4 czesci/2 piersi i 2 nogi/,posolic, opiec ... |
|